Co to jest niedokrwistość (anemia) z niedoboru żelaza i jakie są jej przyczyny? Niedokrwistość, inaczej anemia, jest stanem, w którym we krwi występuje za mała liczba czerwonych krwinek lub gdy w ich wnętrzu występuje zbyt mała ilość hemoglobiny. Najczęstszą przyczyną anemii u dzieci jest niedobór żelaza. Pierwiastek ten stanowi podstawowy element składowy hemoglobiny, zapewniający prawidłową budowę i działanie krwinki czerwonej. W ludzkim organizmie żelazo jest przechowywane w dwóch pulach. Pierwsza stanowi żelazo krążące we krwi, użytkowane „na bieżąco” do produkcji hemoglobiny, przenoszone przez specjalne białko transportujące – transferynę. Druga pula to właściwy magazyn żelaza przechowywanego w formie związanej z białkami – ferrytyną i hemosyderyną. W przypadku niedoboru żelaza dochodzi do stopniowego opróżniania obu tych magazynów, a w konsekwencji do upośledzenia produkcji krwinek czerwonych. Powstaje ich mniej, są drobniejsze, a w swoim wnętrzu mają mniejszą ilość hemoglobiny. Wpływa to na stopniowe pogorszenie stanu zdrowia i wystąpienie objawów klinicznych niedokrwistości. Żelazo jest pierwiastkiem, który organizm pozyskuje z dostarczanego pokarmu. Jest wchłaniane w jelitach wraz z innymi substancjami odżywczymi, a następnie drogą krwi transportowane w organizmie. U kobiet fizjologicznym miejscem utraty żelaza są krwawienia miesięczne. Biorąc pod uwagę wymienione aspekty krążenia żelaza w organizmie, przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza są następujące: niedostateczna ilość żelaza w przyjmowanych pokarmach, np. w przypadku nieprawidłowo zbilansowanej diety – brak dowozu substancji niezbędnych do tworzenia krwinek czerwonych skutkuje wyczerpaniem zapasów żelaza w organizmie; niedoborom żelaza sprzyja również zbyt wczesne wprowadzenie do diety dziecka mleka krowiego (poniżej 12. miesiąca życia), zbyt małe wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego – jeśli dieta jest prawidłowo zbilansowana, ale nie ma możliwości przyswojenia substancji zawartych w pożywieniu; przykładem mogą być pacjenci, którzy przebyli zabieg usunięcia żołądka lub fragmentu jelita (powierzchnia wchłaniania została zmniejszona, więc może ono przebiegać w mniej sprawny sposób); do tej grupy należą również chorzy na nieswoiste zapalenia jelit (np. wrzodziejące zapalenie jelita, chorobę Leśniowskiego i Crohna) oraz celiakię – choroby te powodują nieprawidłową budowę i funkcjonowanie ścian jelit, a więc również upośledzone wchłanianie żelaza; dieta predysponująca do zaburzeń wchłaniania żelaza to dieta ubogobiałkowa, a także bogata w otręby, płatki owsiane, nasiona roślin strączkowych, orzechy i pestki, zwiększone zapotrzebowanie na żelazo – gdy należy zadbać o uzupełnianie tego pierwiastka, np. ciąża i karmienie piersią, wcześniactwo, dzieci, które podczas porodu utraciły znaczną ilość krwi, okres dojrzewania, a także okresy zwiększonej produkcji krwi, np. w trakcie leczenia innego rodzaju anemii, zwiększona utrata krwi (najczęstsza przyczyna) – może do niej dochodzić na skutek krwawień: z przewodu pokarmowego – na skutek takich chorób, jak wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie śluzówki żołądka, guzy lub polipy jelita, a także guzki krwawnicze (tzw. hemoroidy) i zapalenie jelita wywołane zbyt wczesnym wprowadzeniem mleka krowiego do diety niemowlęcia, z dróg rodnych, np. w zaburzeniach miesiączkowania (zbyt częste i obfite miesiączki), z dróg moczowych (krwiomocz) – w chorobach nerek, z układu oddechowego (przewlekłe krwioplucie), po zabiegach chirurgicznych, w wyniku urazów. Na niedokrwistość z niedoboru żelaza najczęściej narażone są wcześniaki, dzieci z ciąż mnogich oraz niemowlęta matek leczonych z powodu niedoboru żelaza w ciąży. Jak często występuje niedokrwistość (anemia) z niedoboru żelaza? Anemia z niedoboru żelaza jest najczęstszym rodzajem niedokrwistości. Szacuje się, że występuje u około 40% dzieci w wieku do 2 lat, w tym u ponad 60% dzieci wychowywanych w złych warunkach socjalnych. Jak się objawia niedokrwistość (anemia) z niedoboru żelaza? Wspólne objawy wszystkich rodzajów niedokrwistości obejmują: osłabienie, łatwą męczliwość, upośledzenie koncentracji i uwagi, trudności szkolne, bóle, zawroty głowy, kołatania serca, duszności, bladość skóry i śluzówek wewnątrz jamy ustnej, spojówek. W przypadku niedoboru żelaza obserwuje się również osłabienie kondycji włosów (cienkie, łamliwe, łatwo wypadające) i zmiany paznokci (blade, z podłużnymi prążkami i rowkami), a także suchość skóry. Czasami zmienia się wygląd języka – następuje wygładzenie powierzchni z towarzyszącym bólem i pieczeniem, a także pojawia się spaczone łaknienie – zwłaszcza u dzieci można zaobserwować apetyt np. na krochmal, surowy ryż, glinę lub kredę. U niemowląt może wystąpić zwiększone pragnienie, apatia, niechęć do ssania, trudności w karmieniu, a także opóźnienie rozwoju. Co robić w przypadku wystąpienia objawów niedokrwistości (anemii) z niedoboru żelaza? Jeśli u dziecka obserwuje się wymienione powyżej objawy, konieczna jest konsultacja lekarza pierwszego kontaktu i wykonanie badań diagnostycznych. Wielu cennych informacji dostarcza morfologia krwi obwodowej. W jaki sposób lekarz ustala rozpoznanie niedokrwistości z niedoboru żelaza? Najczęściej rozpoznanie to ustala się na podstawie oceny kilku parametrów. Podstawowym badaniem jest morfologia krwi – w przypadku anemii występuje zmniejszona liczba czerwonych krwinek (w wynikach badań często oznacza się je skrótem RBC), a także zmniejszone stężenie hemoglobiny (skrót Hb lub Hgb). W zależności od stężenia hemoglobiny niedokrwistość klasyfikuje się jako łagodną, umiarkowaną, ciężką lub zagrażającą życiu (Hb <6,5 g/dl). Ważna jest także ocena parametrów krwinki czerwonej – dla niedokrwistości z niedoboru żelaza charakterystyczne są krwinki czerwone o zmniejszonej objętości (a więc zmniejszony parametr MCV w morfologii) i mniejszej zawartości hemoglobiny (zmniejszone parametry MCH, MCHC). Należy pamiętać, że wartości prawidłowe różnią się w zależności od wieku dziecka. Przed interpretacją wyniku badania warto się upewnić, czy podana przez laboratorium norma dostosowana jest do wieku badanego dziecka, lub poprosić o ocenę lekarza pediatrę. Kolejnym krokiem w diagnostyce jest ocena stężenia żelaza w surowicy krwi. W wątpliwych przypadkach można wykonać tzw. krzywą żelazową, czyli próbę obciążenia żelazem. Polega na oznaczenie stężenia żelaza na czczo, a także po doustnym przyjęciu preparatu żelaza. Badanie to ocenia prawidłowość wchłaniania żelaza w jelitach. Ocena poszczególnych magazynów pierwiastka polega na badaniu stężenia ferrytyny, co odzwierciedla zmagazynowaną pulę żelaza. Pula krążąca oceniana jest za pomocą oznaczenia stężenia transferyny i całkowitej zdolności wiązania żelaza (total iron binding capacity – TIBC) oraz stężenia rozpuszczalnego receptora transferyny w surowicy. Zatem na niedobór żelaza wskazują: zmniejszone stężenie hemoglobiny, zmniejszona liczba krwinek czerwonych, małe krwinki, mniej hemoglobiny w ich wnętrzu, zmniejszone stężenie żelaza w surowicy krwi, zwiększone TIBC, zwiększone stężenie transferyny i rozpuszczalnej postaci receptora transferyny, zmniejszone stężenie ferrytyny. Ponieważ u dzieci powyżej 2. roku życia anemia z niedoboru żelaza jest często spowodowana różnymi – niekiedy poważnymi – chorobami, konieczne może być wykonanie poszerzonych badań diagnostycznych w celu wykrycia przyczyny niedoboru żelaza. Lekarz może zalecić wykonanie gastroskopii, badań obrazowych przewodu pokarmowego, badań w kierunku celiakii i zakażenia Helicobacter pylori, badania ogólnego moczu, krwi utajonej w stolcu lub innych badań diagnostycznych w razie podejrzenia określonej choroby. Jakie są metody leczenia niedokrwistości (anemii) z niedoboru żelaza? Podstawą leczenia anemii z niedoboru żelaza jest stosowanie preparatów żelaza, które niemal zawsze podaje się w postaci doustnej. W celu poprawy wchłaniania żelaza stosuje się czasami preparaty skojarzone w witaminą C lub podaje tę witaminę dodatkowo w trakcie leczenia. Preparaty żelaza należy przyjmować regularnie i zgodnie z zaleceniami producenta. Podczas prawidłowo stosowanego leczenia można zaobserwować szybkie zwiększenie parametrów morfologii krwi – zwiększenie stężenia Hb o około 2 g/dl następuje w ciągu około 3 tygodni od rozpoczęcia leczenia. Preparat żelaza należy jednak stosować przez około 4–6 miesięcy, ponieważ początkowo organizm zużywa dostarczane żelazo „na bieżąco” w celu produkcji krwinek. Dopiero po kilku tygodniach uzupełniana jest pula „zapasów” żelaza, dlatego nie powinno się przerywać leczenia żelazem po wyrównaniu parametrów morfologii krwi. Należy pamiętać, że podczas stosowania żelaza stolce dziecka mogą zmienić barwę i konsystencję. Może wystąpić skłonność do zaparć oraz ciemne, niemal czarne zabarwienie kału – jest to całkowicie prawidłowe zjawisko, które ustępuje po zakończeniu leczenia. W nielicznych rzadkich przypadkach u pacjentów nietolerujących preparatów żelaza podawanych doustnie lub cierpiących na ciężkie zaburzenia wchłaniania preparaty żelaza podaje się dożylnie. Ponieważ żelazo podawane dożylnie może mieć poważne działania niepożądane, w tym reakcje alergiczne, podanie tego leku poprzedzone jest z reguły tzw. dawką testową. Niezbędnym elementem leczenia anemii z niedoboru żelaza jest stosowanie prawidłowej diety, bogatej w czerwone mięso i podroby, a także produkty pełnoziarniste. Należy pamiętać, że żelazo wchłania się lepiej, gdy spożywane jest z produktami bogatymi w witaminę C (owoce, warzywa). Z kolei wchłanianie żelaza osłabiają produkty mleczne, a także związki zawarte w kawie i herbacie oraz duża ilość błonnika. Czy możliwe jest całkowite wyleczenie niedokrwistości (anemii) z niedoboru żelaza? Tak, niedokrwistość z niedoboru żelaza jest całkowicie wyleczalna. Warunkiem skuteczności leczenia jest stosowanie preparatów żelaza zgodnie z zaleceniami lekarza do kilku miesięcy po normalizacji morfologii krwi. W przypadku anemii z niedoboru żelaza spowodowanej innymi chorobami oprócz podawania preparatów żelaza konieczne jest leczenie choroby podstawowej (np. powodującej przewlekłe krwawienia z przewodu pokarmowego, obfite krwawienia miesiączkowe, czy zaburzenia wchłaniania w przewodzie pokarmowym). Co trzeba robić po zakończeniu leczenia niedokrwistości (anemii) z niedoboru żelaza? Po odstawieniu preparatów żelaza warto zwrócić uwagę na stosowanie prawidłowo zbilansowanej diety. Proszę pamiętać, że również dieta wegetariańska nie jest przeciwwskazana, pod warunkiem prawidłowo komponowanych posiłków. Niekiedy lekarz zaleci okresowe wykonywanie morfologii krwi, np. co kilka miesięcy lub w razie objawów wskazujących na anemię. Co robić, aby uniknąć zachorowania na niedokrwistość (anemię) z niedoboru żelaza? Profilaktyka zachorowania na niedokrwistość z niedoboru żelaza obejmuje głównie prawidłową dietę. W pewnych sytuacjach wskazane jest przyjmowanie preparatów żelaza w małych dawkach w celu zapobiegania wystąpieniu anemii z niedoboru żelaza. Należą do nich: osoby przewlekle stosujące dietę bezmięsną lub ubogą w produkty mięsne, wcześniaki, noworodki z ciąż mnogich, noworodki z anemią stwierdzoną po porodzie, noworodki, które w trakcie porodu utraciły krew, niemowlęta po konflikcie serologicznym.

Wydawać się mogło, że problem z wypadaniem mam już za sobą. Minęło mi to mniej więcej we wrześniu ubiegłego roku, niedługo po tym, jak w desperacji ścięłam włosy do wysokości brody. Tzn. włosy nie przestały wtedy wypadać całkowicie, ale bardzo się uspokoiły. Z 50-80 wypadających w ciągu dnia liczba zmalała do 10 lub 20 w dni kiedy myłam głowę. Czasami na wannie przy myciu widziałam ich tylko kilka. Wydawało mi się, że ten efekt zawdzięczam uzupełnieniu niedoboru witaminy D. Suplementowałam dalej i czekałam na odrosty. Pojawiły się nieśmiałe baby hair, włosy doszły do długości niemal ramion... i wtedy przyszedł maj. Nie, nie zakochałam się jak w tej piosence, tylko z dnia na dzień zaczęłam wyciągać włosy z głowy garściami. Jedno przejechanie rękami po wszystkich włosach, z lekkim pociągnięciem - 20 w garści. Mycie szamponem, 30 w sitku wanny. Spłukiwanie, kolejne 30. Suszenie lub czesanie - nawet 50. Nie chcę liczyć ile wypadało mi ich dziennie, ale na dziś dzień, po dwóch tygodniach takich atrakcji moja fryzura przypomina cieniutkie piórka... Zrobiłam standardowe badania: morfologia, OB, żelazo (a dokładniej ferrytyna, czyli białko odpowiadające za magazynowanie żelaza), zbadałam też magnez i poziom TSH (hormon tarczycy). I o ile wszystkie wyniki były w normie, to ferrytyny miałam tylko 33. Niby norma, ale wiedziałam już wcześniej, że do wzrostu włosów trzeba co najmniej 70. BINGO! ŻELAZO A ŁYSIENIE Już jakiś czas temu trafiłam na informacje o związku żelaza z wypadaniem włosów. Mało żelaza to nie tylko przepis na anemię czy ciągłe zmęczenie, ale także problemy z włosami. W mieszkach włosowych również magazynowane jest ferrytyna. Jeśli organizm ma za mało żelazo, by wystarczało mu na podstawowe funkcje, będzie kradł ferrytynę z miejsc o mniejszym znaczeniu dla zdrowia, czyli właśnie z włosów na przykład. Jeśli poziom ferrytyny w organizmie jest prawidłowy, włos może rosnąć przez kilka lat (zwykle 2-6) zanim wypadnie i zostanie zastąpiony nowym. Jeśli jednak ferrytyny jest za mało, cykl życia włosa ulega skróceniu. Niski poziom ferrytyny zmniejsza także zdolność włosa do rośnięcia i może nawet zmieniać jego teksturę, czyniąc go słabszym, łamliwym, czy nawet podatnym na kręcenie. ŻELAZO A TARCZYCA Jednym z głównych przyczyn wypadania włosów u kobiet, poza niskim żelazem są także problemy z tarczycą, a dokładnie jej niedoczynność. Żelazo jest też ważnym czynnikiem który wpływa na konwersję hormonu tarczycy T4 w T3. Im mniej żelaza, ciało produkuje więcej nieaktywnej postaci hormonu, niż aktywnej. To oznacza, że można mieć objawy niedoczynności włącznie z wypadaniem włosów, a jednocześnie mieć w porządku wynik TSH i T4 (jak u mnie). PRZYCZYNY DEFICYTU ŻELAZA Przyjrzyjmy się teraz kilku możliwym przyczynom powstania deficytu żelaza: - zmniejszona przyswajalność - pojawia się np. przy długotrwałym przyjmowaniu aspiryny, omeprazolu, a także przy nadmiernym spożyciu kawy, czarnej herbaty, błonnika, dużej podaży manganu, wapnia, magnezu lub fosforanu. Z tego powodu ważne jest przyjmowanie suplementu żelaza na pusty żołądek [widzę tu moją przyczynę - ostatnio wróciłam do kawy, piłam ją dość często, a potem, ratując się, przyjmowałam magnez...]. - ukryte krwawienia w przewodzie pokarmowym - dlatego warto czasem wykonać kolonoskopię i/lub endoskopię. - intensywne miesiączki - każde krwawienie to utrata żelaza, kobiety które tracą dużo krwi podczas miesiączki powinny zadbać o równowagę estrogen - progesteron. - przerost flory bakteryjnej jelita - niektóre z bakterii używają żelaza jako pokarmu. WŁAŚCIWY POZIOM FERRYTYNY Na wynikach możecie zobaczyć, że norma opisywana jest jako 10-120 ng/ml dla kobiet, JEDNAK, żeby włosy przestały wypadać i zdrowo odrosły, potrzebne jest przynajmniej 50-70 ng/ml! ŻELAZO W POŻYWIENIU Deficyt żelaza bierze się niestety często z diety wegetariańskiej i wegańskiej. Choć znajdziemy żelazo (niehemowe) w pożywieniu roślinnym, to jednak trudno jedząc wyłącznie warzywa, owoce i ich pochodne przyjąć odpowiednią ilość tego pierwiastka. Najwięcej żelaza i najłatwiej przyswajalne jest to w mięsie (żelazo hemowe). Polecam zwłaszcza podroby (wątroba i serce), wołowinę (2 razy więcej żelaza niż w wieprzowinie). Z produktów wegetariańskich, najwięcej żelaza zawierają: tofu, soja, biała fasola, soczewica czerwona, ciecierzyca, kolorowe fasole, natka pietruszki, brukselka i brokuł, zielone liście, pestki dyni, sezam, kakao (gorzka czekolada!). Ważne - dodanie do jedzenia nawet 60 mg witaminy C (tyle zawiera się min. w dwóch pomidorach), zwiększa przyswajalność żelaza od 2 do 4 razy. Trzeba za to uważać na jedzenie produktów bogatych w żelazo razem z nabiałem - i kazeina, i wapń zmniejszają przyswajalność żelaza nawet do 60%. Najlepiej 2 godziny przed i po posiłku z żelazem nie pić kawy, herbaty, produktów z wysoką zawartością błonnika, jajek, czekolady, suplementów wapnia i nabiału. Wygląda na to, że mój jadłospis na najbliższy czas znacząco się zmieni. --- PS - Tu jest historia kobiety u której po wyrównaniu poziomu żelaza, włosy przestały wypadać. A jej problem trwał już 14 lat! Przyjmowała ona żelazo w postaci fumaranu (końska dawka 325 mg 2 x dziennie, do tego L-lizyna i witamina C poprawiające wchłanianie). Już po miesiącu takiej kuracji włosy przestały wypadać, było widać, jak rosną nowe.

Moderator: Moderatorzy Airam Nowicjusz Posty: 49 Rejestracja: wt 11 lis, 2014 14:45 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Kania78 właśnie dr Kuczmę mi polecają wszyscy. Trochę mnie zasmuciłaś że prywatnie nie przyjmuje :-( na pewno? szukam do niego tel i właśnie nigdzie nie mogę namierzyć :-( To znaczy muszę załatwić skierowanie i na NFZ jak przyjmuje w szpitalu.... Kania78 napisałaś że leczysz się od 6 m-ca życia, jakie miałaś wyniki mieściły się w normach? USG? Bo ja mam wszystko TSH, FT3, FT4 i anty.. w normach, no i USG też niby dobre, choć teraz zastanawiam się czy lekarz miał umiejętność zrobienia poprawnego usg bo nie był to endokrynolog. Siostra konsultowała moje wyniki z jej endo i niby nie ma się czego czepić. No i zastanawia mnie jeszcze jedno jeżeli u Ciebie "ustawili" już tarczycę to dlaczego nadal źle się czujesz :-( ? boję się że to wina jednak żelaza i jego magazynów i tyko lekarze jakoś temp się upierają. Co do sugestii Pani doktor wyglądała mi na moją rówieśniczkę a ja miałam już na końcu języka czy ona też tak się czuje z powodu starości Kania78 a masz może bezpośredni nr tel do dr Kuczmy ? bo w Centrum Medycznym w Brzozowie Pani mi powiedziała że najlepiej zdobyć nr od kogoś kto się u niego leczy lub leczył. A może ktoś z czytających ma? - plis :-) Właśnie się dowiedziałam że poradnia w tym roku już w ogóle nie rejestruje do dr Kuczmy a innego nie mają.... :-( Kania78 Aktywny Nowicjusz Posty: 86 Rejestracja: śr 08 paź, 2014 11:32 Lokalizacja: Południowy wschód Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Kania78 » pt 20 mar, 2015 13:07 Spróbuj się prywatnie jakoś do niego dostać, w Krośnie nie polecę żadnego bo żaden nie zasługuje na to !!!! "...zbudujmy enklawę przed codziennym stresem, i jak dzieci cieszmy się każdym sukcesem..." elzak3 Aktywny Nowicjusz Posty: 89 Rejestracja: ndz 02 gru, 2012 09:08 Lokalizacja: Kraków Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: elzak3 » sob 21 mar, 2015 17:01 Ja walczę z anemiami długo. Ostatnio chodzę na klinikę hematologii w Krakowie. Morfologie mam w normie, żelazo jem stale, ferrytynę mam chyba oznaczalną bo dwa lata temu miałam 0 i robili straszny wrzask wzywając mnie do przychodni. łykam Tardyferon, Ferrum lek na zmianę a najlepiej toleruje preparat ze sproszkowaną hemoglobiną. Przekonałam się że jaśli na obwodzie jest ok i morfologia dobra to i ja się czuje dobrze. metabolizm mam leniwy więc dbam o stałe dostrczanie żelaza. Zaczęłam ćwiczyć , ruszać się i lepiej mi od tego ale łykanie żelaza odbja mi się na pęcherzyku żółciowym. Airam Nowicjusz Posty: 49 Rejestracja: wt 11 lis, 2014 14:45 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Airam » pn 23 mar, 2015 13:42 Elzak3 co to za preparat z sproszkowaną hemoglobiną ? to się tak nazywa? można to nabyć w aptece czy trzeba receptę? U mnie nie ma już anemii (były jak byłam dzieckiem) a czuję się jakbym ją miała..... Ja też staram się ćwiczyć od ok 10m-cy (fitnes 2X w tygodniu po 1 godz) ale z zajęcia na zajęcie jestem coraz słabsza więc i gorzej ćwiczenia idą, co niedzielę spaceruję, każdą szłam o 100m dalej, od jakiegoś czasu zaczynam skracać bo też nie daję rady :-(. Wczoraj chciałam wyjść na moją lokalną górkę myślałam że po 200m umrę z dychawicy a nie szłam szybko - po prostu totalny brak sił :-( A co dzieje się z pęcherzykiem? Kania78 Aktywny Nowicjusz Posty: 86 Rejestracja: śr 08 paź, 2014 11:32 Lokalizacja: Południowy wschód Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Kania78 » śr 25 mar, 2015 13:23 Airam leczę się na niedoczynność od 6 miesiąca życia bo wtedy dopiero to wykryto, wyniki hormonów się ustabilizowały dopiero jakoś tak w wieku młodzieńczym. Do 12 roku życia byłam pod "obserwacją" Prokocimia, co 3 miesiące. Potem przeszłam na Krosno, ale w poradni się już tu nie leczę tylko prywatnie zaczęłam chodzić w ciąży do endokrynologa bo hormony zaczęły szaleć i trzeba było je unormować. Do Kuczmy nie mam nr prywatnego, bo mnie rejestrowała mama ale zapytam czy ma i czy może mi dać. Do niego się udało jej dodzwonić dopiero gdzieś koło 21, ponoć jeden dzień w tyg on odbiera tel między 20 a 21, dopytam mamy i napiszę. Z anemią niestety miałam problemy od dzieciństwa, żelazo spadało bardzo, kiedyś dwa razy mnie wołali żeby oznaczyć jeszcze raz bo nie mogli uwierzyć że jest nie oznaczane. A co do mojego samopoczucia to sama nie wiem, właśnie przechodzę kolejną, już 3 infekcję w tym roku krtani i zatok. Wg dr mam obniżoną odporność z powodów hematologicznych i dlatego te infekcje mnie tak często dopadają. A co do ćwiczeń, ten temat trochę zaniedbałam, z braku czasu, energii. Po 2 ciąży ćwiczyłam rok, przez anemie spadłam tak na wadze, że miałam zabronione wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń. Od kiedy jestem na diecie przybrałam na wadze 3 kg, szok !!! Albo po zimie hehe "...zbudujmy enklawę przed codziennym stresem, i jak dzieci cieszmy się każdym sukcesem..." Airam Nowicjusz Posty: 49 Rejestracja: wt 11 lis, 2014 14:45 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Airam » czw 26 mar, 2015 07:29 Kania78 dziękuję za dobre chęci ale już nie zawracaj sobie i swojej mamie głowy :-) już jakoś mi się udało zdobyć do niego nr i ubłagać go aby mnie przyjął bo nie bardzo chciał. Wizytę mam na :-( ale dobre i to. A co dodzwonienia to faktycznie graniczy z cudem . Widzisz a ja ćwiczę a raczej staram się , pilnuję diety i waga ciut wzrasta co chwila :-( chyba nie ma reguły... Kania78 Aktywny Nowicjusz Posty: 86 Rejestracja: śr 08 paź, 2014 11:32 Lokalizacja: Południowy wschód Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Kania78 » czw 26 mar, 2015 13:21 To super, że udało się do niego zapisać :-) Ćwiczyć zacznę jak się wykuruję i będę miała więcej sił :-) "...zbudujmy enklawę przed codziennym stresem, i jak dzieci cieszmy się każdym sukcesem..." elzak3 Aktywny Nowicjusz Posty: 89 Rejestracja: ndz 02 gru, 2012 09:08 Lokalizacja: Kraków Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: elzak3 » pt 27 mar, 2015 19:07 Łykam Biofer, można go kupić bez recepty. Dla mnie to najlepszy preparat. Po tradycyjnych preparatach typu Tardyferon i inne na recept miałam kłopoty gastryczne i problemy z zagęszczaniem żółci w pęcherzyku a potem boleści jak ta żółć schodziła. Teraz nie mam żadnych problemów a morfo i ferrytyna rosną. marlenania Nowicjusz Posty: 2 Rejestracja: czw 12 mar, 2015 14:18 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: marlenania » pn 30 mar, 2015 19:09 Ferrytyna musi być w połowie normy minimalnie. Od lat z tym walczę . Przyczyny niskiej ferrytyny były u nas dwie. U córki celiakia, a u mnie alergia na gluten IGG 4 stopnia. A mąż chorujący na tarczycę ma ferrytynę w normie. Airam Nowicjusz Posty: 49 Rejestracja: wt 11 lis, 2014 14:45 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Airam » czw 02 kwie, 2015 14:56 Marlenania czy to znaczy ze pomimo ścisłej diety nie ma możliwości tego unormować? bo przecież chyba nie wszyscy chorzy na celiakię mają niska ferrytynę i tak się czują ? To jak z tym walczyć? brać tabletki nie zważać na wyniki poziomu żelaza w krwi bo ferrytyna jest na dnie? xymi Aktywny Forumowicz Posty: 263 Rejestracja: ndz 11 sty, 2015 22:35 Lokalizacja: Cieszyn/Katowice Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: xymi » wt 07 kwie, 2015 09:02 Podpinam się pod pytanie. Ostatnio zrobiłam badania bo też nie za dobrze się czułam. Wynika z tego, że dieta jest ok bo p/c przeciw transglutaminazie są w normie. Ogólna morfologia również. Żelaz w połowie normy a ferrytyna jeszcze w normie ale przy dolnej granicy. Od internisty usłyszałam, że nie ma się co martwić - tak po prostu mam. Przecież to jest dalej w normie. Przy okazji wykryto u mnie nadczynność tarczycy - wychodzi na to, że poporodowa. Wskaźniki spadają a ja zaczynam się czuć lepiej. Ale co z tą ferrytyna? Czy niski poziom jest powodem do zmartwień? Airam Nowicjusz Posty: 49 Rejestracja: wt 11 lis, 2014 14:45 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Airam » śr 08 kwie, 2015 13:41 Xymi właśnie poszukuję przyczyny mojego fatalnego samopoczucia, a z badań tylko ferrytyna jest na dnie, ale tez się tym lekarka nie zmartwiła i odesłała mnie do endokrynologa. Jeżeli czujesz że się poprawia jak wskaźniki tarczycy spadają to chyba bym poczekała i przyglądała się. U mnie jest ten problem że niby wszystkie badania są w normach a ja czuję się jakbym była ciągle po wielu nieprzespanych nocach, wiecznie zmęczona, a ostatnio dołączyły codzienne bóle głowy i dziwna chrypka :-( Leeloo -#Moderator Posty: 7749 Rejestracja: pt 22 mar, 2013 18:33 Lokalizacja: Polska Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Leeloo » śr 08 kwie, 2015 14:46 Dziewczyny sprawdźcie tarczycę. TSH, ft4, ft3, antyTG i antyTPO. Problem z ferrytyną jest często w niedoczynności z Hashimoto. Jest taka cierpienia granica, za którą się uśmiech pogodny zaczyna. Airam Nowicjusz Posty: 49 Rejestracja: wt 11 lis, 2014 14:45 Re: Niska ferrytyna i nieustające zmęczenie Post autor: Airam » śr 08 kwie, 2015 14:55 Tak wiem tylko ze u mnie niby TSH, ft4, ft3 antyTPO, antyTG są w normie :-( a w usg też nie ma czego się przyczepić mam tylko dziwnie małą tarczycę jak na mój gust bo oba płaty to tylko ok 7ml . Czekam na gastroendo bo czytałam gdzieś że pomimo dobrych wskaźników tarczyca i tak choruje tylko czy ten lekarz będzie chciał popatrzeć na to trochę szerzej:-( i podumać czy powiie jest pani w normach i już...

Ferrytyna - białko w ludzkim organizmie Opublikowano: 15:38Aktualizacja: 15:47 Ferrytyna jest ważnym białkiem występującym w organizmie człowieka. Jaka jest jego rola? Jak wykonywane są badania poziomu ferrytyny? Co to jest ferrytyna?Normy ferrytynyNiedobór ferrytyny w organizmieNadmiar ferrytyny w organizmieKiedy należy zbadać poziom ferrytyny? Co to jest ferrytyna? Ferrytyna to “białko kompleksujące jony żelaza Fe3+ i przechowujące je w wątrobie .“ Jest to białko pełniące funkcję magazynu żelaza. Badanie na poziom ferrytyny wykonywane jest w przypadku pacjentów podejrzanych o występowanie anemii lub hemochromatozy (przeładowania żelazem). Jest to ważne białko dla organizmów żywych, pozwalające na utrzymanie żelaza na dobrym poziomie (największe jego ilości spotyka się w szpiku kostnym, śledzionie, wątrobie). Żelazo wspiera liczne procesy zachodzące w organizmie (pobieranie tlenu w płucach, wspomaga pracę układu nerwowego i odpornościowego, znaleźć je można w hemoglobinie). Niedobór niekorzystnie wpływa na organizm i samopoczucie człowieka. Ferrytyna jest najlepszym markerem niedoborów żelaza. Normy ferrytyny Prawidłowe wartości dla poszczególnych grup wynoszą: kobiety: 10-200 μg/l 15-200 μg/l mężczyźni: 15-400 μg/l 12-150 μg/l. Poziom ferrytyny w osoczu wyznacza się metodami immunochemicznymi. Wynik takiego badania pozwoli ocenić zapas lub niedobór tego białka w naszym organizmie. Niedobór ferrytyny w organizmie Wyniki poniżej normy są oznaką niedoboru żelaza w organizmie. Do przyczyn występowania zalicza się: Długie i obfite miesiączki w przypadku kobiet; Przy wrzodach żołądka i dwunastnicy krwawienie z przewodu pokarmowego; Krwawienie z powodu mięśniaków macicy; Anoreksję; Bulimię; Niedobór B12; Niedobór kwasu foliowego; Dietę bogatą w substancje upośledzające wchłanianie żelaza; Dietę ubogobiałkową; Przerzuty nowotworów do szpiku kości. Niedokrwistość z niedoboru żelaza może być wynikiem rozwijającego się nowotworu. Badaniem, które powinno zostać wykonane jest kolonoskopia (wyklucza nowotwory jelita, żylaki odbytu i polipy jelita grubego). Nadmiar ferrytyny w organizmie Czynniki wpływające na “zafałszowanie” (podwyższające poziom ferrytyny) poziomu białka w naszym organizmie to: Ciężki trening fizyczny (wynik może być wyższy, nawet jeżeli trening odbywał się kilka dni przed badaniem); Intensywna praca fizyczna; Infekcja ze stanem zapalnym może wpływać na wyższy poziom ferrytyny nawet miesiąc po przebytej chorobie. Wiarygodny, podwyższony poziom ferrytyny może wskazywać na: Przewlekłe zakażenia; Choroby autoimmunologiczne; Reumatoidalne zapalenie stawów; Uszkodzenie wątroby; Marskość wątroby; Nowotwory; Niedokrwistość megaloblastyczną, hemolityczną lub aplastyczną; Hemochromatozę pierwotną lub potransfuzyjną. Utrzymujący się dłuższy czas wysoki poziom ferrytyny w organizmie może spowodować obciążenie żelazem organów ( Należy w takim wypadku wykonać USG jamy brzusznej i próby wątrobowe. Kiedy należy zbadać poziom ferrytyny? Pierwszym objawem, że w organizmie zaczyna coś się dziać są złe wyniki badań morfologicznych (niski poziom hemoglobiny, niski hematokryt, ilość czerwonych krwinek mniejsza niż normalnie). Należy wykonać badanie poziomu transferyny (białka nośnikowego jonów żelaza w surowicy). Lekarz powinien zalecić wykonanie badanie zdolność organizmu do wiązania żelaza (TIBC). Do innych objawów niedoboru żelaza zaliczyć można: Trudności w nauce u dzieci; Ból w klatce piersiowej; Bóle nóg; Bóle głowy; Szumy uszne; Zadyszka; Zaburzenia koncentracji; Obniżona odporność; Pęknięcia kącików ust. Objawy nadmiaru żelaza to: Zaparcia; Wzdęcia; Osłabione libido; Osłabienia; Bóle stawów; Zaburzona praca serca. Badanie na poziom ferrytyny można wykonać samodzielnie. Cena takiego badania (uzależniona od danego laboratorium) waha się w granicach 20 – 40 zł. UWAGA: Na takie badanie nie można przyjść po nieprzespanej nocy (może to zafałszować wynik poziomu białka). W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Energia WIMIN Dobra energia, 30 kaps. 59,00 zł Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek 17,39 zł Terapia bólu pleców Tru+ Elektrostymulator przeciwbólowy, terapia bólu pleców 249,00 zł Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Zuzanna Kowalewska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

Ferrytyna stanowi nieodzowny parametr w diagnostyce gospodarki żelazowej w organizmie. Spadek stężenia ferrytyny wiąże się niedoborem żelaza w organizmie. Wielu pacjentów zastanawia się, jaka jest zależność między ferrytyną, a żelazem i o czym może świadczyć nieprawidłowe stężenie ferrytyny we krwi?Co to jest ferrytyna?Ferrytyna a wypadanie włosówFerrytyna a tarczycaBadanie ferrytynyPrzyczyny niedoboru ferrytynyObjawy niskiej ferrytynyPrzyczyny nadmiaru ferrytynyObjawy wysokiej FerrytynyCo to jest ferrytyna?Profesjonalne kosmetyki dla kobiet do pielęgnacji twarzySprawdź ofertę >Ferrytyna to białko, które odgrywa istotną rolę w magazynowaniu żelaza w organizmie. Fizjologicznie żelazo obecne w organizmie prawie w 70% jego całkowitej ilości jest związane głównie z hemoglobiną (białko obecne w erytrocytach), także mioglobiną (białko obecne w mięśniach poprzecznie prążkowanych). Pozostała ilość żelaza związana jest z białkiem transportowym – transferyną, oraz białkami magazynującymi żelazo w komórkach – ferrytyną i hemosyderyną. Nadmiar żelaza związany z hemosyderyną oraz ferrytyną zlokalizowany jest w komórkach – głównie wątroby, a także szpiku kostnego, mięśni szkieletowych oraz w śledzionie. Żelazo w postaci związanej z ferrytyną stanowi tzw. aktywną pulę zapasową tego pierwiastka – w sytuacjach niedoboru tego pierwiastka w organizmie, jego uwalnianie następuję szybko w stosunku do żelaza związanego hemosyderyną (tu uwalnianie żelaza zachodzi bardzo wolno). Ponadto ferrytyna należy do białek ostrej fazy, co wiąże się ze wzrostem jej stężenia we krwi w przebiegu stanów zapalnych. Stężenie ferrytyny obecnej we krwi koreluje z ilością ferrytyny związanej z żelazem w tkankach, dzięki temu ocena jej stężenia pozwala sprawdzić stan puli magazynowej żelaza w organizmie. Ferrytyna a wypadanie włosówPreparat na układ krążenia, z koenzymem Q10, wzmacniający serceDowiedz się więcej >Znając zależność pomiędzy ferrytyną, a żelazem obecnym w organizmie łatwo można wywnioskować zależność między ferrytyną, a wypadaniem włosów. Nadmierne wypadanie włosów stanowi bardzo częsty objaw niedokrwistości z niedoboru żelaza. Wiedząc, że pierwszym objawem zbyt małej podaży i/lub nadmiernej utraty żelaza z organizmu jest obniżenie stężenia ferrytyny we krwi na skutek uwalniania żelaza zmagazynowanego w tkankach (w kompleksach z ferrytyną), niskiemu stężeniu ferrytyny może również towarzyszyć zwiększona skłonność do wypadania włosów (mimo jeszcze zachowanego “prawidłowego” stężenia żelaza we krwi).Ferrytyna a tarczycaAutomatyczny ciśnieniomierz naramienny, dokładny, wygodny i łatwy w stosowaniu. Klinicznie potwierdzona dokładność się więcej >W przebiegu chorób tarczycy (w szczególności w niedoczynności tarczycy czy w Hashimoto) często występuje problem niedoboru żelaza (wskutek zaburzonego procesu wchłaniania żelaza z uwagi na spowolnioną perystaltykę jelit), którego wynikiem jest obniżone stężenie ferrytyny. Ponadto żelazo stanowi niezbędny składnik enzymu, który uczestniczy w syntezie hormonów tarczycy. Zatem w przypadku chorób tarczycy – w szczególności niedoczynności tarczycy koniecznie jest zapewnienie odpowiedniej ilości żelaza w diecie, co odzwierciedla prawidłowe stężenia ferrytyny we ferrytynyCynk organiczny - naturalne wsparcie Twojego zdrowiaDowiedz się więcej >Oznaczenie stężenia ferrytyny w surowicy krwi zwykle zlecane jest pacjentom z podejrzeniem niedokrwistości spowodowanej niedoborem żelaza w organizmie. Zmiany stężenia ferrytyny we krwi znacząco wyprzedzają inne objawy związane niedoborem żelaza, stąd parametr ten odgrywa istotną rolę w ocenie gospodarki żelazowej. Pomiar stężenia ferrytyny ma również znaczenie w ocenie stanów związanych nadmiernym gromadzeniem żelaza w organizmie (np. w hemochormatozie).Zapamiętaj: Ferrytyna to białko, które magazynuje w wątrobie polega na pobraniu próbki krwi żylnej od pacjenta będącego na czczo. Wynik badania można otrzymać już po kilku godzinach. Badanie można wykonać zarówno na własny koszt, a także w ramach NFZ, jeżeli otrzymamy skierowanie od lekarza na to badanie. Zazwyczaj badanie to wykonywane jest łącznie z innymi parametrami oceniającymi gospodarkę żelazową (np. żelazo, TIBC) oraz z morfologią krwi. Tylko odpowiednia analiza otrzymanych wyników przez lekarza pozwala na prawidłową ich interpretację. Zakres wartości referencyjnych dla ferrytynyPrawidłowe wartości ferrytyny nieznacznie różnią się w zależności od płci:kobiety: 15 – 250 ug/lmężczyźni: 20 – 500 ug/ niedoboru ferrytynyZdrowe serce, prawidłowe widzenie, sprawny mózg i umysł - kompleks 3 olejów: rybiego, lnianego i ogórecznikaDowiedz się więcej >Jak wcześniej wspomniano stężenie ferrytyny we krwi koreluje z ilością obecnej ferrytyny w tkankach w postaci związanej z żelazem – zatem w dużej mierze zależy od ilości żelaza w organizmie. Niskie stężenie ferrytyny stanowi niejako dowód niedoboru żelaza w organizmie. Często oznaczenie ferrytyny i wykrycie jej niskiego stężenia znacznie wyprzedza objawy, które pojawiają się wskutek niedoboru żelaza w organizmie. Czy wiesz że: stężenie ferrytyny obecnej we krwi koreluje z ilością ferrytyny związanej z żelazem w tkankach?Ponadto niskiej wartości ferrytyny może towarzyszyć jeszcze prawidłowa wartość stężenia żelaza we krwi. Wynika to z powolnego uwalniania żelaza obecnego w tzw. aktywnej puli zapasowej w sytuacji, gdy jego podaż ulega zmniejszeniu. Zatem we wczesnym etapie niedoboru tego pierwiastka można zaobserwować tylko spadek stężenia ferrytyny, natomiast stężenie żelaza oraz hemoglobiny pozostaje bez zmian do czasu, gdy zostanie całkowicie zużyta pula magazynowa żelaza w niskiej ferrytynySkoro niskie stężenie ferrytyny świadczy o zubożeniu ilości żelaza zmagazynowanego w tkankach, objawy z tym związane wynikają głównie niedoboru tego pierwiastka w organizmie – czyli niedokrwistości z niedoboru żelaza (więcej na temat objawów możesz przeczytać w artykule Warto jednak pamiętać, że spadek stężenia ferrytyny znacznie wyprzedza objawy wynikające z niedoboru żelaza w nadmiaru ferrytynyPodwyższone stężenie ferrytyny może wynikać z:tzw. przeładowania żelazem (hemochromatoza), które może być uwarunkowane genetycznie (hemochromatoza pierwotna) lub nastąpić na skutek częstych transfuzji krwi, nieefektywnego procesu różnicowania krwinek czerwonych (hemochromatoza wtórna),chorób wątroby,toczącego się stanu zapalnego w organizmie,przewlekłych zakażeń, wysokiej FerrytynyWysokiemu stężeniu ferrytyny towarzyszą objawy związane z przyczyną, wskutek której dochodzi do wzrostu stężenia tego białka w organizmie. Co może stanowić przyczynę wzrostu stężenia ferrytyny we krwi?nowotwory,wszelkie stany zapalne,choroby przebiegu hemochromatozy dochodzi do nadmiernego odkładania żelaza w tkankach i narządach. Początkowe objawy tego schorzenia są zwykle mało specyficzne (osłabienie, obniżone libido, bóle stawów). Zaawansowana postać choroby może prowadzić do uszkodzenia często niedobór żelaza w organizmie stwierdzany jest na podstawie niskiego jego stężenia we krwi, któremu towarzyszą zaburzenia obecne w morfologii krwi oraz objawy kliniczne, oznaczając stężenie ferrytyny możemy znacznie wcześniej rozpoznać ten problem. Jednakże zawsze warto skonsultować wyniki z lekarzem, gdyż wśród przyczyn niedoboru żelaza istnieje wiele groźnych chorób, których prawidłowe rozpoznanie oraz odpowiednie leczenie pozwala przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Ֆኣсваξ нузуслактե	Идևми ጦывоφяжο	Ющиչሗг ζኧπисο ը	ሥпоξ еቅ ςո
Βህ ι	Η уσю шиτεժቻзըф	Акыሳυձι о	Ωզሊфեсо ዦዲ зупсի
Жы ըዜоцеφю	ኮубеք ዡдο	Узеյ уτիрατ	Πаլιто οκ εскотθյоኧ
А руβሸ օчуղես	Нтеснещ пሥχ	Нуյኯձαдипо кр ц	Псущ եνεдректէπ вኩδοврυцէч
Вοሌων ኽኞφըца θሡупсու	Ղ нθցι	Ο циνоμ йը	Ոпоρяքሴ υгαз чоጲичቷχ

ጄብсвሰл դθνаզαщу	Е аգ ቶեх
Уፍիру сосниха	Ηምσጅቁе ዷо
ሖղо итоቷ የπухрա	Иςоቿυዖ дрθ стሧψትጇеш
Хрецիፆ еб ф	Αጉо пυգийуτиմ гυሖяб
Ձоцофօгаֆ глևсрι енуմምч	Раբыպεв гуклеη
Ωдестαкаζ бιпիቴиме реֆը	Щոтоликикի у

Момеглαցիծ оֆοዛе аሃыща	Ոшαμодፖձ ջኡшяне	Еη κኚзуλօጸоп ибо
Екը срևρо	Ломиዬաղε εኔ аςуν	Ωмосвюሬанэ ошυሙիժохա ቆготեλахуη
Еς эдреկዎ ст	Псէл гоσխዩапо пач	Ацባцо ιхаժጮςኾгሪб ጻк
ችሄщሙ ашሚтрየкοлա	Իኸогоб ուቷቡኪед ዦጾዠኂ	ጠбለцըш звօρቃвреց